И помидоры вам нельзя. И лук - не особенно. Что же остается?
Фарш, сельдерей, цветная капуста, кабачок, перец, баклажан, брокколи... И эта самая окра, кстати! И специи. Так что можно сотворить даже два варианта (в моем сознании баклажан не сочетается с цв. капустой и брокколи, но может я ошибаюсь).
Фарш, сельдерей, цветная капуста, кабачок, перец, баклажан, брокколи... И эта самая окра, кстати! И специи. Так что можно сотворить даже два варианта (в моем сознании баклажан не сочетается с цв. капустой и брокколи, но может я ошибаюсь).
Катю же специалист рулит. Когда она худеет на нужное количество паундов в оговоренное время, то ей делают всякие добавки к питанию. Когда не худеет, то вот такая супер строгая диета. Потому что в борьбе с диабетом очень важно сбросить вес.
Как раз шпинат с капустой и курицей - это основное, что можно.
Оно - это кто? :~:
Kate
Участник
Фасоль мне нельзя, сахар сразу зашкаливает, и гречку тоже нельзя, хоть в союзе её рекомендовали диабетикам :~:
А у тебя какая группа крови? И дело в том, что гречка не снижает сахар, но в ней вещество защищающее сосуды от разрушения при диабете.
А ты разную фасоль пробовала? Белая точно под запретом, но есть разные виды.
Kate
Участник
Катя, ну ты как меленькая. Она в банку сама прыгает? Найди ее сухую. Ее можно и в суп, и в жаркое.
Вот мой овощной супчик на "скорую руку".
Перед уходом на работу.
Правда вот эти яичные "пельменьки" сделала вечером накануне.
Я делала фрикадельки и оставалось немного фарша.
Взбила вилкой 2яйца , выкладывала яйцо десертной ложкой на сковородку , клала на одну половинку кусочек фарша и лопаткой переворачивала на этот кусочек вторую половинку и сразу сдвигала на край. Быстро делается . Убрала в холодильник. На следующий день закинула в суп. Их можно в любой суп покидать. В прозрачном очень красиво выглядят и вкусные.
Можно любой фарш использовать и рыбный в том числе. Потом в рыбный суп кидать.
В кастрюлю побросала тертую морковку, кусочки кабачка , немного припущенного лука, палка сельдерея мелко порезаного, пару ложек
и ложка порошка грибного супа , предварительно размешанного в теплой воде. Одну маленькую картофелину ( думала для загустения, но можно было и не добавлять, она на густоте не отразилась , тк некоторую вязкость придало добавление грибного порошка.
травки зубчик чеснока и у меня была такая банка закуски
овощей из банки
- вкусная , но на мой вкус она островата, чтобы есть как икру, а в супе очень даже неплохо оказалось.
Перед уходом на работу.
Правда вот эти яичные "пельменьки" сделала вечером накануне.
Я делала фрикадельки и оставалось немного фарша.
Взбила вилкой 2яйца , выкладывала яйцо десертной ложкой на сковородку , клала на одну половинку кусочек фарша и лопаткой переворачивала на этот кусочек вторую половинку и сразу сдвигала на край. Быстро делается . Убрала в холодильник. На следующий день закинула в суп. Их можно в любой суп покидать. В прозрачном очень красиво выглядят и вкусные.
Можно любой фарш использовать и рыбный в том числе. Потом в рыбный суп кидать.
В кастрюлю побросала тертую морковку, кусочки кабачка , немного припущенного лука, палка сельдерея мелко порезаного, пару ложек
и ложка порошка грибного супа , предварительно размешанного в теплой воде. Одну маленькую картофелину ( думала для загустения, но можно было и не добавлять, она на густоте не отразилась , тк некоторую вязкость придало добавление грибного порошка.
травки зубчик чеснока и у меня была такая банка закуски
овощей из банки
- вкусная , но на мой вкус она островата, чтобы есть как икру, а в супе очень даже неплохо оказалось.
Kate
Участник
Дина, ты гений! Мне это можно есть:dance: Муку нельзя, а яйца можно.
Kate
Участник
Зачем? То, что показала Дина, вполне самодостаточно и мне очень подходит.