Здоровье
- Автор темы Yasamala
- Дата начала
Еленушка
Well-known member
Нет, не может. Храп: причины, симптомы, лечение
Avrora
Well-known member
Ппц, теперь мне нужен тренажер для ротоглотки(( помимо ЖОзефины ПАвловны из-за климакса и самого климакса, до кучи
Существуют специальные упражнения и даже тренажёры, позволяющие при регулярном применении повысить тонус и укрепить мышцы ротоглотки и верхних дыхательных путей, помогая снизить интенсивность храпа.
Существуют специальные упражнения и даже тренажёры, позволяющие при регулярном применении повысить тонус и укрепить мышцы ротоглотки и верхних дыхательных путей, помогая снизить интенсивность храпа.
Avrora
Well-known member
Зато теперь есть чем заняться) запишусь в кружок пения - это раз. Пакую чемодан в Австралию - это два.
Алёна, увидимся!)
Есть исследования, подтверждающие, что храп и синдром обструктивного апноэ уменьшает пение и регулярная игра на диджериду — духовом музыкальном инструменте аборигенов Австралии
Алёна, увидимся!)
Есть исследования, подтверждающие, что храп и синдром обструктивного апноэ уменьшает пение и регулярная игра на диджериду — духовом музыкальном инструменте аборигенов Австралии
Ты не мудрствуй, а попробуй дней пять попринимать самое расхожее антигистаминное.
У меня история недавно была. Появились резкие и короткие головокружения при повороте головы. Как будто в лодке - как качнет! И тут же проходит. Страшно. Начинаешь всякое думать.
Как раз с оказией по другому поводу оказалась у терапевта. Спросила. Он сперва проверил на инсульт, а потом посоветовал антигистаминное, сказав, что 90 процентов людей не знает, что у них есть аллергия, т.к. проявлений практически нет. Но все-таки аллергическая мокрота выделяется, попадает в ухо, чего-то там всколыхивает и получается головокружение.
Пожала плечами, но попробовала попринимать. Прошло.
А еще насчет мокроты. Я когда-то совсем отказалась от молочного. От всего, кроме топленого масла. И никакой слизи - ни утренней, ни еще какой-нибудь в организме вообще не осталось. Исчезло начисто. Потом я к молочному вернулась, но не взасос, а так, умеренно. И это вернулось - умеренно. Связь точно есть.
Avrora
Well-known member
точно
на глютен у меня есть
Avrora
Well-known member
я реально заморочилась своим храпом и обсуждаю это со всеми. соседка сказала, что тоже храпела как мужик.
так вот. она долго и каждый день утром полоскала горло соленой водой (вот это - гррр). и упражнение -рот открыт, нижняя челюсть вперед и язык высунуть и "ыыыыыы". "Горгона" кажется называется. говорит прошло
так вот. она долго и каждый день утром полоскала горло соленой водой (вот это - гррр). и упражнение -рот открыт, нижняя челюсть вперед и язык высунуть и "ыыыыыы". "Горгона" кажется называется. говорит прошло
Чёрный Ангел
Well-known member
Тепе прямо антигистаминовое что-то дали или такое? https://en.wikipedia.org/wiki/Betahistine
Чёрный Ангел
Well-known member
Надеюсь никто в штатах не подхватил паразита из салатов🙈
Чёрный Ангел
Well-known member
Ну дела как у мамы с годовасиком. 😃На весь день дел хватает и остается. Но я даже пошить кое что успела, по ночам правда. Днем ему все надо схватить конечно. А вечером когда муж дома, хватает других дел. А Кай носится уже по квартире и лепечет на своем. Сегодня вот 15 месяцев уже. Ночью что-то плохо спать стал. Может заорать и проснуться. Может зубы давят или лето и тепло. Либо скачок роста какой. Ждем просто, что станет лучше. А так днем перешли на один сон. Он просто перестал засыпать на второй. По пол часа бились, бились, уложишь, а он через 10 минут уже в кроватке стоит. Иногда ещё мог на груди чуть поспать, но и это перестал делать. Теперь со мной спортом занимается, раньше спал в это время .
Танька
Well-known member
Это период такой, пройдет. Госсподи, уже 15 месяцев человек! Скоро в школу уже. Моя внучка еще до года перешла на один сон. Тоже мне было удивительно, Уля маленькая в год и полтора спала два раза, ей разрешали в другой группе спать в садике, где дети до года. Тут как-то быстро все в год переводят на один дневной сон и в 5 и этот не поощряют. Ест хорошо? Фрукты-овощи? Мясо даете?
Чёрный Ангел
Well-known member
Ест хорошо, овощи, фрукты. Мясо есть правда только баночное и только говядину. Варю борщ, замораживаю в силиконовых формах для маффинов. Потом быстро две штуки согрела, мясо добавила и готова еда. Покупала куриную грудку, варила, перемалывала. Он не очень ел. Потом из банки ему дала курицу и не в первый раз, с овощами. Поколупался и не стал. Видать не зашла ему курица. Броколли тоже всю из тарелки выбрал и на стол сложил 🤣 а по началу ел броколли.
Ну да, ну да, я знаю и про витамин Д, и про магнезию, и про другое всякое. И да, я забываю принимать то, что наметила.
Но все-таки, как объяснить, когда судорог нет неделями, а потом они случаются синхронно у нас с Виком? Как минимум второй раз за последний месяц это происходит именно так. Ничего не было долго, а потом оба прыгаем ночью по очереди. Пыталась думать. На еду не свалишь - обед был не новый, то же ели накануне. Никаких выдающихся синхронных активностей не было. Остаётся грешить то ли на погоду, то ли на что-то добавленное злыми ворогами в воздух или в воду... Ну серьезно - куда думать при таком раскладе?
Но все-таки, как объяснить, когда судорог нет неделями, а потом они случаются синхронно у нас с Виком? Как минимум второй раз за последний месяц это происходит именно так. Ничего не было долго, а потом оба прыгаем ночью по очереди. Пыталась думать. На еду не свалишь - обед был не новый, то же ели накануне. Никаких выдающихся синхронных активностей не было. Остаётся грешить то ли на погоду, то ли на что-то добавленное злыми ворогами в воздух или в воду... Ну серьезно - куда думать при таком раскладе?
Да вроде окрестные ночи были такие же... При похолоданиях у меня иногда при ходьбе судороги начинаются. По вечерам. А днем - нет.
О, интересно. Попробую. У меня судороги гуляют - подъем, щиколотка, икра. Перетекает туда-сюда.
А на холодном постоять? Что-нибудь из морозилки.
Забавно, что иногда настырная судорога уходит при переключении внимания. Если вдруг что-то отвлечет (ну да, это звучит странно, но - случается), то судорога уходит.