Приготовила вчера томатно-рыбно-креветочный суп.
2 ср картофелины, крупнопорезанной
по 100 гр лосося и трески, порезанных кусочками
горсть креветок
3 спелых помидора
1 луковица
перец горошком, лавр лист, укроп-петрушка, сухой базилик (за неимением свежего), соль
В кастрюлю с почти готовой картошкой добавить обжаренные без масла на тефлоновой сковороде помидоры и лук (мелко порезать, обжаривать, постоянно помешивая). Дать повариться, добавить рыбу, через минуту креветки. Закинуть специи, выключить.
Аромат.... хоть и рыбный суп -_-
Лук с помидорами можно обжаривать на масле. Но т.к я практически не ем ничего жареного, блюда подстраиваю под себя. Если у кого-то проблеммы с желудком, 12-перстной кишкой, поджелудочной и т.д. (прошу прощения за разговоры о болячках на вкусном форуме), думаю пригодится данный процесс приготовления.