Котлетки из киноа и черной фасоли. Ели все! даже капризы. Ну очень удачненько все сочетается.
1 ст. готовой киноа (варится быстро, минут 10 максимум)
1 банка черной фасоли - промыть.
Обжарить на масле одну луковичку, мелко порезав, пару зубчиков чеснока, половинку сладкого перца и парочку острых перцев ( я брала маринованные, мне так просто удобней). Все это перекрутить с фасолью в процессоре, смешать с киноа. Добавить одно яйцо, обвалить в сухариках и обжарить. Немножко разваливаются, но вторую порцию я аккуратнее переворачивала.Котлетки должны быть плоские. ФОтографировать не стала,тут надо Аврорино умение, чтобы получилось красиво. Они такие, скромненькие...
Рецепт увидела на пачке киноа.